
PAUTAS PARA EL AYUNO
¿QUÉ ES AYUNAR?
BASE BIBLICA
ALIMENTOS PERMITIDOS
-Frutas y Verduras (crudas y/o congeladas),
-Granos (crudos y/o enlatados)
-Semillas (crudas, sin sal, ni azúcar, sin caramelo, ni chocolate)
-Shake de proteina
-Jugos de frutas, batidos naturales, frutas congeladas (sin azúcar) Agua, té (caliente o frio)
-Leche (soya, coco o almendra)
-Arepas (maíz o chóclolo), pan pita, pita chips
-Miel o agave, mantequilla de maní o almendras
Avena, pasta y arroz integral, quinoa, cuscus, champiñones
ALIMENTOS NO APROBADOS
Dulces, postres, productos de panadería o repostería
Proteina animal: res o cerdo, pollo, pavo, pescado, salmón, atún, huevo.
INVITACION IMPERDIBLE
Queremos exhortar a que toda la congregación se una a esta práctica espiritual que es muy poderosa, ya que si eres antiguo en el evangelio o estas recién entrando, experimentarás que tu hombre y mujer espiritual serán fortalecidos e irás a otro nivel en tu relación con el Espíritu Santo.
Que ni tu vejez, ni tu juventud sea excusa para hacerlo, es una invitación de parte de Dios para que lo conozcas a mayor profundidad y escuches más claramente su voz, no pierdas esta oportunidad de sumergirte en las AGUAS del Espíritu.
EN CUANTO A LOS NIÑOS
NO OLVIDAR
INICIO Y FINAL
MOTIVACIÓN
PAUTAS
Escojan un libro de la biblia que tenga 21 capítulos como para que tengan un capitulo diario y naden en sus aguas diariamente. (Ejm: Juan)
AYUDAS
Se les dará herramientas audiovisuales a través de las redes sociales para que se mantengan conectados.
Tendremos un live todas las noches durante los 21 días
Les invitamos a unirse a la Oración diaria vía zoom @6:30AM
NO OLVIDAR
Nos permite concentrarnos más en nuestra relación con Dios y entender su voluntad. Darle propósito al ayuno. El objetivo principal de este ayuno es: SUMERGIRNOS EN LAS AGUAS DEL ESPIRITU
ACLARACIONES
*Las personas que tengan condiciones médicas especiales, no deben hacer el ayuno total, usted sabe hasta qué punto su cuerpo resiste, así que tome las precauciones necesarias para su cuidado y bienestar durante este tiempo.